{"id":38,"date":"2006-06-19T14:15:49","date_gmt":"2006-06-19T12:15:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sigmacore.net\/?p=38"},"modified":"2024-05-29T08:57:00","modified_gmt":"2024-05-29T08:57:00","slug":"optimismul","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/simplitate.ro\/blog\/index.php\/2006\/06\/19\/optimismul\/","title":{"rendered":"Optimismul"},"content":{"rendered":"

Inca o traducere,
\nOriginalul il gasiti la: Optimism<\/a>, autorul este Adam Khan<\/p>\n

Optimismul<\/h2>\n

E o b\u0103t\u0103lie veche de c\u00e2nd lumea. Pesimi\u015ftii cred c\u0103 optimi\u015ftii sunt pro\u015fti, optimi\u015ftii cred c\u0103 pesimi\u015ftii se consider\u0103 nenoroci\u0163i f\u0103r\u0103 rost. Acest aspect a fost cercetat intens \u00een ultimii 30 de ani. A fost g\u0103sit r\u0103spunsul la \u00eentrebare? Este paharul pe jum\u0103tate plin sau pe jum\u0103tate gol?<\/p>\n

Martin Seligman \u015fi colegii lui de la Universitatea din Pennsylvania au descoperit c\u0103 persoanele optimiste sunt mai fericite dec\u00e2t pesimi\u015ftii. C\u00e2nd se \u00eent\u00e2mpla ceva r\u0103u, optimi\u015ftii consider\u0103 c\u0103 e temporar, limitat ca \u015fi efect \u015fi nu \u00een \u00eentregime din vina lor. Pesimi\u015ftii cred exact opusul. Ei consider\u0103 problema ca fiind permanent\u0103, cu implica\u0163ii majore \u015fi doar din vina lor. Sunt desigur grade variate, nu e alb sau negru. Majoritatea oamenilor cad undeva \u00eentre cele 2 extreme.<\/p>\n

Principala diferen\u0163\u0103 dintre optimi\u015fti si pesimi\u015fti const\u0103 \u00een cum \u00ee\u015fi explic\u0103 problemele. Folosind aceste defini\u0163ii cercet\u0103torii au descoperit c\u0103 optimismul contribuie la o s\u0103n\u0103tate bun\u0103 \u015fi pesimismul contribuie la boal\u0103.<\/p>\n

In c\u00e2teva experimente de durat\u0103, la scal\u0103 mare \u015fi atent controlate, Seligman a descoperit c\u0103 optimi\u015ftii au mai mult succes dec\u00e2t pesimi\u015ftii – politicienii optimi\u015fti c\u00e2\u015ftig\u0103 mai multe alegeri, studen\u0163ii optimi\u015fti au note mai bune, atle\u0163ii optimi\u015fti c\u00e2\u015ftig\u0103 mai multe concursuri, v\u00e2nz\u0103torii optimi\u015fti fac mai mul\u0163i bani.<\/p>\n

De ce se \u00eent\u00e2mpla a\u015fa? Pentru c\u0103 at\u00e2t optimismul c\u00e2t \u015fi pesimismul au tendin\u0163a de a deveni profe\u0163ii ce se \u00eendeplinesc de la sine. Dac\u0103 consideri ca o problem\u0103 este permanent\u0103, de ce ai \u00eencerca s\u0103 o schimbi? Explica\u0163iile pesimi\u015ftilor au tendin\u0163a de a te face s\u0103 te sim\u0163i \u00eenfr\u00e2nt – te fac s\u0103 ai mai pu\u0163ine \u015fanse de a ac\u0163iona constructiv. Pe de alt\u0103 parte, explica\u0163iile optimiste \u00ee\u0163i cresc \u015fansele de a ac\u0163iona. Dac\u0103 consideri problema ca fiind temporara, e mult mai probabil s\u0103 \u00eencerci s\u0103 faci ceva \u00een leg\u0103tur\u0103 cu ea \u015fi pentru c\u0103 ac\u0163ionezi o faci s\u0103 fie temporara. Devine o profe\u0163ie ce se \u00eempline\u015fte de la sine.<\/p>\n

Pesimi\u015ftii au totu\u015fi un avantaj: ei v\u0103d realitatea cu o acurate\u0163e mai mare. Este atitudinea pe care ar trebui sa o adop\u0163i dac\u0103 \u00eencerci ceva riscant sau periculos. Dar ave\u0163i grij\u0103 pentru c\u0103 unul din motivele cele mai des \u00eent\u00e2lnite \u00eempotriva pesimismului este c\u0103 el cauzeaz\u0103 depresie. Mai exact spus, pesimismul instaleaz\u0103 condi\u0163iile optime pentru apari\u0163ia depresiei. O singura \u00eent\u00e2mplare negativ\u0103 poate b\u0103ga un pesimist \u00een depresie.<\/p>\n

De vreme ce depresia cost\u0103 \u00een fiecare an \u0163ara aceasta (SUA) mai mult dec\u00e2t bolile de inim\u0103 (uciga\u015ful num\u0103rul unu), se poate spune c\u0103 pesimismul are efecte secundare serioase. Este un premiu n\u0103t\u00e2ng pentru un pesimist s\u0103 poat\u0103 spune \u201eDa, dar v\u0103d realitatea cu o acurate\u0163e mai mare.\u201d<\/p>\n

Vestea bun\u0103 e c\u0103 un pesimist poate \u00eenv\u0103\u0163a s\u0103 fie optimist. Pesimi\u015ftii pot \u00eenv\u0103\u0163a s\u0103 vad\u0103 efectele temporare ale problemelor. Ei pot fi mai preci\u015fi \u00een ceea ce prive\u015fte efectele problemelor, ei pot \u00eenv\u0103\u0163a sa nu \u00ee\u015fi mai asume toat\u0103 vina \u015fi pot \u00eenv\u0103\u0163a s\u0103 accepte meritele pentru lucrurile bune pe care le fac. Nu trebuie dec\u00e2t antrenament. Optimismul este un mod simplu de a g\u00e2ndi despre bine \u015fi despre r\u0103u; este un talent cognitiv ce poate fi \u00eenv\u0103\u0163at de toat\u0103 lumea.
\nDeci cum r\u0103m\u00e2ne cu b\u0103t\u0103lia aia veche? Este paharul pe jum\u0103tate plin sau pe jum\u0103tate gol? Cel mai bun r\u0103spuns este c\u0103 paharul e pe jum\u0103tate plin \u015fi pe jum\u0103tate gol, dar e mai bine s\u0103 te g\u00e2nde\u015fti ca e pe jum\u0103tate plin.
\n


\nC\u00e2nd se \u00eent\u00e2mpl\u0103 ceva r\u0103u:<\/em>
\nPresupune c\u0103 nu va dura,
\nuit\u0103-te s\u0103 vezi ce nu a fost afectat,
\n\u015fi nu-\u0163i permite s\u0103 te \u00eenvinov\u0103\u0163e\u015fti.<\/strong>C\u00e2nd se \u00eent\u00e2mpl\u0103 ceva bun:<\/em>
\nConsider\u0103 c\u0103 efectele sunt permanente,
\nuit\u0103-te s\u0103 vezi cat de mult din via\u0163a ta a fost afectat,
\n\u015fi caut\u0103 s\u0103 vezi pentru c\u00e2t de mult \u00ee\u0163i po\u0163i asuma meritul.<\/strong>
\n<\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Inca o traducere, Originalul il gasiti la: Optimism, autorul este Adam Khan Optimismul E o b\u0103t\u0103lie veche de c\u00e2nd lumea. Pesimi\u015ftii cred c\u0103 optimi\u015ftii sunt pro\u015fti, optimi\u015ftii cred c\u0103 pesimi\u015ftii se consider\u0103 nenoroci\u0163i f\u0103r\u0103 rost. Acest aspect a fost cercetat intens \u00een ultimii 30 de ani. A fost g\u0103sit r\u0103spunsul la \u00eentrebare? Este paharul pe… Continue reading Optimismul<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,4,10],"tags":[],"class_list":["post-38","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-adam-khan","category-dezvoltare-personala","category-traduceri","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/simplitate.ro\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/simplitate.ro\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/simplitate.ro\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplitate.ro\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simplitate.ro\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/simplitate.ro\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":288,"href":"https:\/\/simplitate.ro\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38\/revisions\/288"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/simplitate.ro\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/simplitate.ro\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/simplitate.ro\/blog\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}